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양배추카레전

Name: 양배추카레전
Total time: 10 min
Yield: 407 g
Ingredients: 현미누룽지 오트밀 32 봉; 아보카도 오일 5 ml; 백세카레 약간매운맛 10 g; 생 달걀 110 개; 데친 팽이버섯 150 g; 생 양배추 100 g

조리 10분 난이도 EASY 425 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미누룽지 오트밀 1 봉
아보카도 오일 5 ml
백세카레 약간매운맛 10 g
생 달걀 2 개
데친 팽이버섯 150 g
생 양배추 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 52.05 g 46%

단백질 23.48 g 21%

지방 16.86 g 33%

제공량 407g

조리 순서

1

ㅇ채썬 양배추 팽이버섯 썰어서
2

계란 2 카레가루 2 오트밀 다 넣고 섞고 부치기

양배추카레전

AI 영양사 앤디