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야끼소바(프로면) 덜짜게

Name: 야끼소바(프로면) 덜짜게
Total time: 30 min
Yield: 303.5 g
Ingredients: 생 양배추 100 g; 목살베이컨 60 g; 가쓰오부시 10 g; 프로면(파스타면) 110 g; 진간장 3.5 g; 아보카도 오일 5 ml; 마이노멀 마요네즈 5 g; 저당 굴소스 5 g; 저칼로리 토마토 케첩 5 g

조리 30분 난이도 EASY 497 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 양배추 100 g
목살베이컨 60 g
가쓰오부시 10 g
프로면(파스타면) 110 g

양념/소스

진간장 3.5 g
아보카도 오일 5 ml
마이노멀 마요네즈 5 g
저당 굴소스 5 g
저칼로리 토마토 케첩 5 g

영양 요약

탄수화물 62.84 g 49%

단백질 39.56 g 31%

지방 11.31 g 20%

제공량 303.5g

조리 순서

1

오일에 양배추 목살베이컨3장 굽기
2

프로면 넣기
3

굴소스 1.5(짜면1) 케찹 1 간장 2/3
4

마요네즈 가쓰오부시 올리기

야끼소바(프로면) 덜짜게

AI 영양사 앤디