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을지로 샐러드 닭튀김 그레인볼

조리 30분 난이도 HARD 292 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭튀김 15 g
  • 올리브 절임(검은색) 5 개
  • 무순(생것) 5 g
  • 양파 10 g
  • 병아리콩(삶은것) 15 g
  • 옥수수캔 15 g
  • 삶은 강낭콩 15 g
  • 샐러드(드레싱 제외) 1 인분
  • 양상추 1 인분
  • 현미밥 0.2 공기
  • 퀴노아 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.26 g 63%
단백질 12.69 g 16%
지방 7.02 g 20%
제공량 347g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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