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아몬드 치즈빵

Name: 아몬드 치즈빵
Yield: 186.5 g
Ingredients: 소금 0.5 g; i우유 저지방 5 ml; 유기농 모짜렐라 치즈 31.7 g; 팽창제(베이킹파우더) 1 g; 알룰로스 가루 9 g; 생 달걀 53 g; 글루텐프리 아몬드가루 35 g; 물(생수) 45 ml; 치아시드 6.3 g

391 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

소금 0.5 g
i우유 저지방 5 ml
유기농 모짜렐라 치즈 31.7 g
팽창제(베이킹파우더) 1 g
알룰로스 가루 9 g
생 달걀 53 g
글루텐프리 아몬드가루 35 g

양념/소스

물(생수) 45 ml
치아시드 6.3 g

영양 요약

탄수화물 26.71 g 25%

단백질 22.51 g 21%

지방 24.76 g 53%

제공량 186.5g

조리 순서

1

바닐라오일 3~5방울
2

계란 1개 간 치아시드6.5g+물45g 15분 불려 대체
3

계란 1개 으깬 바나나 56g으로 대체도 가능(알룰로스 줄이기)

아몬드 치즈빵

AI 영양사 앤디