목록으로 가기

오트밀치즈고구마빵(탄수 낮춤)

Name: 오트밀치즈고구마빵(탄수 낮춤)
Yield: 299.5 g
Ingredients: 유기농 모짜렐라 치즈 30 g; 글루텐프리 아몬드가루 10 g; 호박고구마(생것) 150 g; 볶은 아몬드 4 g; 생 달걀 50 g; 팽창제(베이킹파우더) 0.5 g; i우유 저지방 25 ml; 점보 오트 플레이크 30 g

570 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

유기농 모짜렐라 치즈 30 g
글루텐프리 아몬드가루 10 g
호박고구마(생것) 150 g
볶은 아몬드 4 g
생 달걀 50 g
팽창제(베이킹파우더) 0.5 g
i우유 저지방 25 ml
점보 오트 플레이크 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 78.25 g 55%

단백질 22.35 g 16%

지방 18.05 g 29%

제공량 299.5g

조리 순서

1

바닐라오일 2방울 추가
2

170° 20분 (중간 체크 후 조절)

오트밀치즈고구마빵(탄수 낮춤)

AI 영양사 앤디