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간단도리탕+

Name: 간단도리탕+
Total time: 30 min
Yield: 558.2 g
Ingredients: 국산 숙주 100 g; 생 양배추 37.9 g; 제주 섬마을 천사채 250 g; 대파 18 g; 양파(생것) 76 g; 농축 치킨스톡 3.8 g; 설탕빼고 알룰로스 9 g; 양조간장 701 11.5 g; 물(생수) 30 ml; 고추장 12 g; 고춧가루 7 g; 다진 마늘 3 g

출처:https://m.blog.naver.com/junggourmet/223310978871 여기서 변형됨

조리 30분 난이도 EASY 144 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

국산 숙주 100 g
생 양배추 37.9 g
제주 섬마을 천사채 250 g
대파 18 g
양파(생것) 76 g

양념/소스

농축 치킨스톡 3.8 g
설탕빼고 알룰로스 9 g
양조간장 701 11.5 g
물(생수) 30 ml
고추장 12 g
고춧가루 7 g
다진 마늘 3 g

영양 요약

탄수화물 38.36 g 78%

단백질 7.35 g 15%

지방 1.67 g 8%

제공량 558.2g

조리 순서

1

물 400ml만 넣기

간단도리탕+

AI 영양사 앤디