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야끼두유면 ver.3

조리 30분 난이도 NORMAL 547 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근라페 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 숙주 100 g
  • 양파 60 g
  • 생 양배추 100 g
  • 닭가슴살 200 g
  • 가쓰오부시 10 g
  • 식물성 지구식단 실키 두유면 1 회분
양념/소스
  • 트리플넛 스프레드 10 g
  • 저당 굴소스 30 g
영양 요약
탄수화물 51.88 g 36%
단백질 66.11 g 45%
지방 12.14 g 19%
제공량 765g
조리 순서
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