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야끼두유면 참치ver

난이도 NORMAL 295 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 50 g
  • 기름 뺀 참치 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 생 당근 30 g
  • 숙주 50 g
  • 양파 30 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 가쓰오부시 5 g
  • 식물성 지구식단 실키 두유면 1 회분
양념/소스
  • 저당 굴소스 20 g
영양 요약
탄수화물 38.86 g 46%
단백질 34.44 g 41%
지방 4.68 g 13%
제공량 510g
조리 순서
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