야채를 최디한으로 넣고, 지방이 가장 적은 고기를 이용한 다이어트 덮밥!
고기를 팬에 볶는다
중긴정도 익으면 양배추, 숙주, 팽이버섯을 넣는다.
양베추 숨이 반 정도 죽으면 간장 2, 굴소스 1, 알룰로스 1 숟가락을 넣는다.
달걀의 흰자를 분리해 같이 넣고 섞어 익힌다.
다 익고 완성이 되면 밥 위에 올리고, 남은 달걀 노른자와 쪽파 조금을 덮밥 위에 얹는다.
덮밥위에 참기름을 두르고, 깨를 솔솔 뿌린다.
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