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스타벅스 스벅 신메뉴 바질 치킨 토마토 샌드위치 가격 에어프라이어 airfood 솔직후기 홈메이드 레시피
스타벅스 신메뉴 바질 치킨 토마토 샌드위치, 가격은 6,700원이에요. 신선한 바질과 촉촉한 치킨, 토마토의 조합으로 가볍고 건강한 한 끼 샌드위치예요. 에어프라이어로 빵을 바삭하게 구워 집에서 재현해 보세요.
재료
주재료
- 치아바타 또는 포카치아 1 개
- 닭가슴살 1 g
- 방울토마토 1 개
- 루콜라 1
- 생바질 잎 1 장
양념/소스
- 바질 페스토 2 큰술
- 마요네즈 1 큰술
- 올리브오일 1 티스푼
- 소금 적당히
- 후추 적당히
영양 요약
탄수화물
30 g
34%
단백질
38 g
44%
지방
8 g
22%
조리 순서
-
1
닭가슴살에 소금, 후추, 올리브오일로 밑간해 에어프라이어 180도에서 15분 굽는다
-
2
구운 닭가슴살을 한 김 식혀 슬라이스한다
-
3
빵을 에어프라이어 170도에서 3분 구워 바삭하게 만든다
-
4
빵 안쪽에 바질 페스토와 마요네즈를 바른다
-
5
루콜라, 토마토 슬라이스, 닭가슴살, 생바질 잎 순으로 올린다
-
6
빵을 덮어 완성한다
맞춤 상담 Q&A
Q. 이 요리의 핵심 재료는 뭔가요?
이 샌드위치의 핵심 재료는 신선한 바질, 닭가슴살, 그리고 치아바타 또는 포카치아 빵입니다. 바질과 닭가슴살이 샌드위치의 향과 단백질을 책임지고, 빵이 바삭한 식감을 더하며, 방울토마토와 루콜라가 신선함을 더합니다.
Q. 바질 치킨 토마토 샌드위치의 맛은 어떤가요?
부드럽게 구운 닭가슴살과 신선한 바질, 상큼한 토마토, 고소한 바질 페스토가 조화를 이루어 상쾌하고 담백한 맛이 특징입니다. 에어프라이어로 구운 빵 덕분에 겉은 바삭하고 속은 촉촉합니다.
Q. 바질 치킨 토마토 샌드위치의 칼로리와 영양 성분은 어떻게 되나요?
이 샌드위치 한 개는 약 345kcal이며, 단백질이 38g으로 전체 열량의 44%, 탄수화물 30g(34%), 지방 8g(22%)의 비율로 구성되어 있습니다. 고단백 구성이 특징입니다.
