제휴 문의

목록으로 가기

KR

샌드위치

난이도 NORMAL 444 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

사과 16 g
생 양배추 20 g
생 당근 12 g
달걀부침 60 g
로메인 상추 25 g
오아시스 무항생제 담백한 슬라이스햄 10 g
탕종통밀빵 80 g

양념/소스

마이노멀 마요네즈 7 g
하인즈 토마토 케찹 5 g
꿀 2.1 스푼
하인즈 옐로우머스타드 5 g

영양 요약

탄수화물 51.83 g 46%

단백질 19.59 g 18%

지방 17.82 g 36%

제공량 242.1g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!