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KR

수제 그레놀라

1,474 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

냉장고쏙 롤드오트 150 g
카놀라유 15 g
카카오닙스 2 스푼
치아시드 20 g
락토프리 저지방 우유 40 ml
무가당 코코아 파우더 15 g
시나몬가루 2 g
꿀 20 g
볶은 아몬드 40 g
피칸 10 g
마카다미아 10 g
알룰로스 1/10 칼로리 40 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 187.61 g 47%

단백질 35.1 g 9%

지방 78.89 g 44%

제공량 382g

조리 순서

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