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케일 샐러리 주스

상쾌하게 아침을 시작할 수 있는 주스!!

조리 10분 난이도 EASY 48 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파인애플 28 g
  • 셀러리(생것) 50 g
  • 케일(생것) 20 g
  • 코코넛 워터 100 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.79 g 89%
단백질 1.18 g 9%
지방 0.12 g 2%
제공량 198g
조리 순서
  1. 1

    찜기에 샐러리와 케일을 찐다.

  2. 2

    샐러리는 1대, 케일은 큰 즙용이 아닌 작은 사이즈로 3장

  3. 3

    믹서기에 코코넛워터 100ml와 파인애플 1조각 반 정도를 넣는다.

  4. 4

    찐 샐러리와 케일을 믹서기에 마저 넣고 갈아마신다.

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