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오버나이트오트밀(신)

조리 5분 난이도 EASY 225 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 바나나 0.5 개
  • 사과 60 g
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 100 ml
  • 햄프씨드 8 g
  • 치아시드 5 g
  • 오트밀 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.72 g 61%
단백질 8.14 g 12%
지방 8.03 g 27%
제공량 293g
조리 순서
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