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오나오 셋

조리 10분 난이도 EASY 1,169 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

그릭데이 라이트 3 개
고소하고 담백한 플레인 두유 1 팩
카카오닙스 1 스푼
블루베리(냉동) 160 g
퀵오트밀 80 g
치아시드 30 g
알룰로스 스마트 20 g
슬라이스 아몬드 40 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 132.51 g 43%

단백질 54.9 g 18%

지방 55.22 g 40%

제공량 830g

조리 순서

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