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KR

오나오.

조리 10분 난이도 EASY 939 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

카카오닙스 1 스푼
고소하고 담백한 플레인 두유 1 팩
그릭데이 라이트 2 개
알룰로스 스마트 20 g
치아시드 30 g
블루베리(냉동) 160 g
퀵오트밀 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 126.21 g 50%

단백질 41.31 g 16%

지방 38.83 g 34%

제공량 710g

조리 순서

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