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고추장 참치계란 야채볶음

조리 20분 난이도 EASY 1,137 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

슈레드 모짜렐라 30 g
생 양배추 150 g
파프리카(노란색) 0.5 개
파프리카(빨간색) 0.5 개
생 달걀 2 개
올리브 오일 참치 리오마레 1 캔
햇반 210 210 g

양념/소스

고추장 75 테이블스푼
순후추 5 g

영양 요약

탄수화물 132.39 g 46%

단백질 46.19 g 16%

지방 49.33 g 38%

제공량 740g

조리 순서

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