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KR

대파그릭요거트

조리 10분 난이도 EASY 380 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치킨브레스트햄 50 g
  • 대파 100 g
  • 두유 그릭요거트 200 g
양념/소스
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 소금 1 g
  • 땅콩 버터 20 g
영양 요약
탄수화물 28.8 g 28%
단백질 39.28 g 38%
지방 15.31 g 34%
제공량 381g
조리 순서
  1. 1

    햄을 약불에 바싹하게 볶아준다

  2. 2

    대파를 잘게 썰어준다

  3. 3

    대파와 햄을 그릭요거트에 넣어준다

  4. 4

    소금 알룰로스를 입맛에 맞게 넣어 간을 맞춰준다

  5. 5

    땅콩버터는 선택사항.

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