순두부에그인헬

조리 5분 난이도 EASY 294 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 피자치즈 30 g
  • 생 달걀 1 개
  • 토마토 스파게티소스 100 g
  • 부드러운 국산 순두부 100 g
양념/소스
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 14.74 g 29%
단백질 11.84 g 23%
지방 11.08 g 48%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    그릇에 순두부 부셔넣기

  2. 2

    계란한알까기

  3. 3

    소금, 통후추로 약간 간하기

  4. 4

    스파게티소스로 덮기

  5. 5

    피자치즈 뿌리기

  6. 6

    전자렌지 5분

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