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애플시나몬 조림

조리 20분 난이도 EASY 132 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 3 ml
  • 계피가루 6 g
  • 설탕대신 스테비아 15 g
  • 사과 197 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.59 g 93%
단백질 0.62 g 1%
지방 1.33 g 6%
제공량 221g
조리 순서
  1. 1

    사과를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 사과와 시나몬 파우더, 물, 올리고당을 넣는다

  3. 3

    중약불에서 졸이듯 10~15분간 끓인다

  4. 4

    사과가 부드럽고 시럽이 졸아들면 불을 끄고 식힌다

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