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다이어트용 떡볶이(엽떡맛)

조리 15분 난이도 NORMAL 597 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 100 g
  • 감자(생것) 0.5 개
  • 라이스페이퍼 3 장
  • 생 당근 45 g
  • 팽이버섯(생것) 30 g
  • 양파 60 g
  • 대파 20 g
  • 삶은 달걀 3 개
  • 생 양배추 1.5 인분
양념/소스
  • 참치액 5 g
  • 후추(검은색) 3 g
  • 고추장 7.5 테이블스푼
  • 청양고추 25 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 간장 5 g
  • 굴소스 10 g
  • 알룰로스 5 g
  • 고춧가루 6 스푼
영양 요약
탄수화물 73.46 g 46%
단백질 52.57 g 33%
지방 14.78 g 21%
제공량 700.5g
조리 순서
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