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샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 945 kcal
샤브샤브 완성 사진
재료
주재료
  • 생 애호박 30 g
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 당면 50 g
  • 데친 양배추 50 g
  • 단호박(찐것) 30 g
  • 순살 피쉬볼 100 g
  • 김치만두 50 g
  • 물만두 50 g
  • 두부 30 g
  • 유부 100 g
  • 배추 100 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 느타리버섯 1 회분
  • 새송이버섯 100 g
  • 숙주 200 g
  • 양파 30 g
  • 파 20 g
양념/소스
  • 멸치 육수 100 인분
영양 요약
탄수화물 142.93 g 59%
단백질 53.85 g 22%
지방 20.92 g 19%
제공량 1330g
조리 순서
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