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바나나호두빵+

Name: 바나나호두빵+
Yield: 180 g
Ingredients: 글루텐프리 아몬드가루 28 g; 유기농 오트밀 32 g; 자연드림 압착 유채유 9.5 ml; 그릭요거트 10.5 g; 생 달걀 18 g; 바나나 59.5 g; 호두 8 g; 알룰로스 가루 14 g; 계피가루 0.1 g; 소금 0.4 g

493 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

글루텐프리 아몬드가루 28 g
유기농 오트밀 32 g
자연드림 압착 유채유 9.5 ml
그릭요거트 10.5 g
생 달걀 18 g
바나나 59.5 g

양념/소스

호두 8 g
알룰로스 가루 14 g
계피가루 0.1 g
소금 0.4 g

영양 요약

탄수화물 59.91 g 43%

단백질 14.77 g 11%

지방 28.15 g 46%

제공량 180g

조리 순서

1

+베이킹파우더1g +베이킹소다0.7g +바닐라오일1방울
2

한김 식히고 틀 분리, 완전 식히고 랩으로 싸서 하루 냉장보관
3

3조각 잘라서 냉장(2~3일) 냉동(7일) 보관
4

160° 10분 예열-> 160° 15분->150° 10분

바나나호두빵+

AI 영양사 앤디