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KR

오버나이트 오트밀 프로틴 두유

난이도 EASY 347 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 고단백(수정) 95 ml
  • 블루베리(냉동) 20 g
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
  • 단백질파우더 20 g
  • 플레인 요거트 무가당 50 g
  • 치아시드 10 g
  • 오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.71 g 26%
단백질 29.2 g 33%
지방 16.36 g 41%
제공량 251g
조리 순서
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