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오트밀떡볶이

다이어트 떡볶이

조리 20분 난이도 NORMAL 772 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

카레가루 20 g
순후추 50 g
생마늘 2 쪽
알룰로스 액상 3 스푼
쇠고기 다시다 2 g
맛간장 20 ml
삶은 달걀 2 개
닭가슴살 어묵바 매콤 1 개
파 100 g
생 양배추 1 인분
오트밀 300 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 148.67 g 63%

단백질 42.61 g 18%

지방 20.59 g 20%

제공량 798g

조리 순서

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