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KR

고등어오이덮밥

조리 15분 난이도 NORMAL 754 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파 25 g
고등어구이 1 인분
명인이 국산콩으로 만든 한끼 두부부침 120 g
The미식 현미밥 1 개
계란후라이 (소금 제외) 55 g
생 오이 20 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 71.33 g 37%

단백질 47.87 g 25%

지방 32.1 g 38%

제공량 500g

조리 순서

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