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오나오-피넛

349 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 플레인 요거트 80 g
  • 치아시드 10 g
  • 오 그래놀라 단백질 넛츠카라멜 20 g
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
  • 블루베리 1.5 인분(10개)
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.3 g 50%
단백질 14.72 g 14%
지방 17.54 g 37%
제공량 206g
조리 순서
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