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KR

오버나이트 오트밀 테스트

난이도 EASY 470 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 고단백 95 ml
  • 단백질파우더 20 g
  • 피넛버터 크런치 10 g
  • 바나나 40 g
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 부드러운 오트밀 40 g
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 50 ml
  • 치아시드 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.37 g 45%
단백질 30.2 g 25%
지방 16.38 g 30%
제공량 285g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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