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KR

순두부 그라탕

232 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 50 g
  • 양파 60 g
  • 우리콩순두부 200 g
양념/소스
  • 소금 0.1 g
  • 아라비아따 10 g
  • 토마토 퓨레 15 g
  • 설탕빼고 알룰로스 4 g
  • 스리라차소스 15 g
  • 다진 마늘 3 g
영양 요약
탄수화물 22.11 g 37%
단백질 16.5 g 27%
지방 9.68 g 36%
제공량 357.1g
조리 순서
  1. 1

    재료 다 넣고 계란 노른자 구멍 뚫고 파슬리 추가

  2. 2

    전자레인지 4.5~6분(상태확인)

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