순두부 그라탕

순두부로 만든 그라탕

조리 10분 난이도 EASY 327 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 슈레드치즈 0.5 팩
  • 양파 45 g
  • 순두부 180 g
양념/소스
  • 프레스코 토마토 스파게티 소스 150 g
영양 요약
탄수화물 23.67 g 29%
단백질 21.74 g 27%
지방 16.22 g 45%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    순두부 절반을 그라탕 그릇에 넣어 손가락 반마디 두께로 썹니다.

  2. 2

    전자렌지에 살짝 돌려 순두부에서 물을 뺍니다.

  3. 3

    물을 뺀 순두부 위에 토마토소스를 펴바릅니다.

  4. 4

    소스 위에 잘게 다진 양파를 얇게 펴 얹습니다.

  5. 5

    토마토소스를 다시 바르고 그 위에 피자치즈를 뿌립니다.

  6. 6

    전자레인지에 7분 가량 돌려 맛있게 먹습니다.

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