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KR

닭가슴살마요덮밥

조리 10분 난이도 EASY 536 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

조미김 0.5 인분
구운 양파 20 g
구운 닭가슴살 100 g
잡곡곤약밥 120 g
스크램블 에그 1 인분

양념/소스

맛술 10 g
진간장 10 ml
알룰로스 8 g
마이노멀 마요네즈 10 스푼
저당 굴소스 7 g

영양 요약

탄수화물 44.09 g 30%

단백질 49.66 g 34%

지방 22.78 g 35%

제공량 381g

조리 순서

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