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KR

병아리콩콘샐러드

조리 40분 난이도 EASY 205 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 파프리카(빨간색) 0.3 개
  • 양파 10 g
  • 병아리콩(삶은것) 50 g
  • 스위트콘 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.46 g 40%
단백질 5.34 g 10%
지방 11.54 g 50%
제공량 124g
조리 순서
  1. 1

    불린 병아리콩을 30-40분간 삶아주세요

  2. 2

    양파,파프리카는 적당히 다지거나 깍뚝썰어주세요

  3. 3

    병아리콩이 다 익으면 찬물에 행군 후 채반에 받쳐 물기를 빼주세요

  4. 4

    병아리콩, 스위트콘, 양파, 파프리카를 그릇에 모두 부은 후 올리브유와 후추를 넣고 잘 섞어주세요

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