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순두부 오리고기 덮밥(쌈)

조리 10분 난이도 EASY 539 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

파 16 g
생 오이 40 g
알배추 34 g
깻잎 15 g
오븐에 구운 덕이 슬라이스 100 g
The미식 현미밥 84 g
명인이 국산콩으로 만든 순두부 150 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 36.81 g 27%

단백질 29.63 g 22%

지방 30.45 g 51%

제공량 439g

조리 순서

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