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아보카도 스무디

조리 10분 난이도 EASY 305 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 1 팩
  • 바나나 70 g
  • 셀러리(생것) 50 g
  • 케일(익힌것) 40 g
  • 아보카도 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.02 g 35%
단백질 12.64 g 15%
지방 18.21 g 50%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거한 후 속을 파낸다

  2. 2

    아보카도, 우유, 꿀, 얼음을 블렌더에 넣는다

  3. 3

    모든 재료를 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 담아 낸다

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