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오이김비빔밥 참치버전

초간단 오이김 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 709 kcal
오이김비빔밥 참치버전 완성 사진
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 참치캔 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 햇반 발아현미밥 작은공기 1 개
  • 광천김 4 g
  • 생 오이 1 개
양념/소스
  • 들기름 20 g
  • 사과 식초 15 g
  • 간장 22 g
  • 알룰로스 10 g
영양 요약
탄수화물 64.69 g 34%
단백질 33.47 g 17%
지방 41.79 g 49%
제공량 661g
조리 순서
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