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야채마파두부

조리 30분 난이도 NORMAL 1,582 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 800 g
  • 렌틸콩(렌즈콩) 100 g
  • 새송이버섯구이 1 인분
  • 가지구이 40 g
  • 생 애호박 70 g
  • 데친 당근 100 g
  • 참기름 10 g
  • 올리브유 2 스푼
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 양파 40 g
  • 파 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 97.74 g 27%
단백질 110.43 g 30%
지방 70.7 g 43%
제공량 1300g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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