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새우 스리마요요거트 포케

507 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 달걀 1 개
생 오이 0.5 개
방울토마토 5 개
양파 25 g
채소믹스(샐러드용) 50 g
현미밥 100 g
슈퍼스위트콘 20 g
냉동새우 100 g
토핑 양파 후레이크 5 g
알룰로스 액상 1 스푼
그릭요거트 무지방 30 g
스리라차 소스 30 g
스퀴즈드 레몬즙 15 ml
순식물성 소이마요 15 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 70.73 g 52%

단백질 37.01 g 27%

지방 12.63 g 21%

제공량 665g

조리 순서

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