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김치참치치즈오트밀 죽

김치참치 오트밀 죽

조리 5분 난이도 EASY 653 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 0.3 회분
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 참치캔 100 g
  • 김치 1 반찬그릇
  • 참기름 10 g
  • 생 달걀 1 개
  • 모짜렐라 치즈 100 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.59 g 29%
단백질 62.78 g 31%
지방 36.13 g 40%
제공량 436g
조리 순서
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