밀프랩

조리 30분 난이도 EASY 434 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저칼로리 숯불매콤소스 10 g
  • 저칼로리 양념치킨 소스 10 g
  • 두부부침 60 g
  • 땅콩 10 g
  • 현미밥 85 g
  • 닭가슴살 100 g
  • 찐 양배추 28 g
  • 브로콜리 믹스 36 g
  • 가지구이 28 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 43.36 g 39%
단백질 37.09 g 33%
지방 13.48 g 27%
제공량 367g
조리 순서
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