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야채찜

당근, 브로콜리, 버섯, 콩나물, 양배추 등 야채를 삶고 소금과 후추로 간을 맞춘다

조리 10분 난이도 EASY 141 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 1 반찬그릇
  • 데친 브로콜리 0.5 인분
  • 콩나물 100 g
  • 데친 당근 40 g
  • 새송이버섯 50 g
양념/소스
  • 순후추 7 g
  • 소금 5 g
영양 요약
탄수화물 21.26 g 53%
단백질 8.69 g 22%
지방 4.36 g 25%
제공량 317g
조리 순서
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