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초코오나오(사과)

조리 10분 382 kcal
#저당 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 5 g
  • 부드러운오트밀 30 g
  • 사과 50 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 190 ml
  • 식스디 초코 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.96 g 46%
단백질 27.24 g 28%
지방 11.21 g 26%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    사과를 깨끗이 씻어 껍질을 제거한 후 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    다크 초콜릿을 중탕이나 전자레인지에 녹인다

  3. 3

    슬라이스한 사과를 초콜릿에 반쯤 찍어 코팅한다

  4. 4

    코팅한 사과를 유산지 위에 올리고 초콜릿이 굳을 때까지 냉장 보관한다

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