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KR

두부된장양념채소비빔밥 + 샐러드

난이도 EASY 574 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 100 g
  • 생 오이 100 g
  • 현미밥 180 g
  • 느타리버섯 50 g
  • 생 당근 50 g
  • 파프리카(노란색) 40 g
  • 데친 연근 28 g
양념/소스
  • 두부 20 g
  • 된장찌개 20 g
  • 호두 10 g
  • 들기름 10 g
  • 양파 10 g
영양 요약
탄수화물 90.8 g 61%
단백질 14.84 g 10%
지방 19.65 g 29%
제공량 618g
조리 순서
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