오트밀 버섯 크림 리조또

양송이버섯 반 개를 먹기 좋게 자른다

닭가슴살을 전자레인지에 30초 데운 후 먹기 좋게 잘라서 반 개는 다시 냉장고에 넣어둔다

저지방 우유 300ml를 끓인다

우유가 끓으면 다진마늘 한 스푼, 오트밀 45g, 버섯을 같이 넣고 저어준다

닭가슴살 반 개도 같이 넣고 저어줌

살짝 졸았을 때 체다치즈 한 장 넣고 섞어준다

중불에 잘 저어주고 섞어주다가 꾸덕해지면 그릇에 옮긴다