양배추닭가슴살볶음밥

Name: 양배추닭가슴살볶음밥
Total time: 15 min
Yield: 340 g
Ingredients: 현미밥 70 g; 양배추볶음 100 g; 계란후라이 (소금 제외) 55 g; 닭가슴살 블랙페퍼 100 팩; 맛간장 10 ml; 굴소스 5 g

조리 15분 난이도 NORMAL 403 kcal

재료

주재료

현미밥 70 g
양배추볶음 100 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
닭가슴살 블랙페퍼 1 팩

양념/소스

맛간장 10 ml
굴소스 5 g

영양 요약

탄수화물 38.64 g 37%

단백질 36.59 g 35%

지방 13.08 g 28%

제공량 340g

조리 순서

1

양배추 및 채소 볶기
2

데운 닭가슴살 볶기
3

굴소스, 간장 조금씩 넣고 볶기
4

현미밥 추가 후 볶기

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