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오트밀닭가슴살 미역죽

오트밀 + 미역 + 닭가슴살 + 물300ml + 간장 1스푼 -> 전자렌지 5분 돌리기

271 kcal
오트밀닭가슴살 미역죽 완성 사진
재료
주재료
  • 진간장 9 g
  • 미역 5 g
  • 닭가슴살 바질올리브 100 g
  • 오트밀 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.53 g 24%
단백질 35.16 g 51%
지방 7.72 g 25%
제공량 149g
조리 순서
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