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김치찌게

Name: 김치찌게
Total time: 50 min
Yield: 462 g
Ingredients: 고춧가루 3 스푼; 참기름 100 g; 다진 마늘 5 티스푼; 국간장 100 ml; 물(생수) 100 ml; 쇠고기 다시다 2 g; 김치 152 반찬그릇

조리 50분 난이도 NORMAL 1,033 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

고춧가루 1 스푼
참기름 100 g
다진 마늘 1 티스푼
국간장 100 ml
물(생수) 100 ml
쇠고기 다시다 2 g
김치 4 반찬그릇

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 18.11 g 7%

단백질 11.74 g 5%

지방 100.4 g 88%

제공량 462g

조리 순서

1

김치를 밥한공기 분량으로 잘라 팬에 넣어준다 다진마늘 참기름 넣고 볶다가 물을넣고 끓인다 국간장 고춧가루 다시다를 각각 한스푼씩넣는다 (주의 매운분들은 고춧가루 빼세요)

김치찌게

AI 영양사 앤디