참치 퀘사디아

316 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 범블비 선드라이드 토마토 앤 바질 튜나 카나페 통조림 20 g
  • 통밀 또띠아 25 g
  • 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 10 g
  • 슈레드 모짜렐라 치즈 1 회분
  • 양파 30 g
  • 마일드 참치 안심따개 1 캔
  • 슈퍼스위트콘 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 23.73 g 30%
단백질 25.26 g 32%
지방 13.86 g 39%
제공량 210g
조리 순서
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