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(굽)귀리 파운드

Name: (굽)귀리 파운드
Yield: 932 g
Ingredients: 귀리 120 g; 팽창제(베이킹파우더) 2 g; 코코아파우더 40 g; 호두 40 g; 아몬드브리즈 언스위트 950ml 200 컵; 삶은 달걀 90 개; 바나나 300 개; 저지방우유 40 ml; 다크 초콜릿 100 g

1,891 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

귀리 120 g
팽창제(베이킹파우더) 2 g
코코아파우더 40 g
호두 40 g
아몬드브리즈 언스위트 950ml 1 컵
삶은 달걀 2 개
바나나 2 개

양념/소스

저지방우유 40 ml
다크 초콜릿 100 g

영양 요약

탄수화물 201.82 g 42%

단백질 59.72 g 12%

지방 97.42 g 46%

제공량 932g

조리 순서

1

바나나 으깨서 계란 섞기
2

뜨거운 우유 200 + 귀리(오트밀) 불리기
3

1,2번+코코아분말 섞고 위에 호두 데코후 180도 15-20분 굽기
4

초콜릿 + 뜨거운우유에 저어서 짤주머니에 넣기
5

구운 빵위에 데코

(굽)귀리 파운드

AI 영양사 앤디