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KR

스테이크냉이 솥밥 .

조리 15분 난이도 NORMAL 1,227 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

볶은 아마씨 30 g
햄프씨드 50 g
퀴노아 50 g
현미잡곡밥 1 인분
쯔유소스 15 g
버터 기오일 5 ml
다시마 버터 10 g
소고기 사태(끓인것) 100 g
냉이(생것) 200 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 117.26 g 37%

단백질 78.79 g 25%

지방 53.12 g 38%

제공량 585g

조리 순서

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