오트밀 그래놀라쿠키
구운아몬드 40g 두유 48g 식물성오일 24g 알룰로스 50g 소금 베파 1g 견과류 3종 20씩 압착귀리( 오트밀) 75g 치아시드 18g
재료
주재료
- 팽창제(베이킹파우더) 2 g
- 아몬드가루 20 g
- 치아시드 18 g
- 볶은 해바라기씨 20 g
- 볶은 호박씨 20 g
- 오트밀 압착귀리 75 g
- 트루스위트 알룰로스 50 g
- 해바라기씨유 20 ml
- 매일두유 설탕무첨가 48 g
- 볶은 호두 20 g
- 피칸 20 g
- 구운아몬드 40 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
123.2 g
30%
단백질
43.46 g
11%
지방
106.82 g
59%
조리 순서
-
1
160도 10분 예열 150도 15분 굽기
